о главном органе, который проводит ежедневный детокс для нас😍
Печень самая большая биохимическая лаборатория в нашем организме. Она участвует более чем в 500 реакциях. Поэтому любые изменения в её состоянии могут отразиться на самочувствии. Печень играет огромную роль в метаболизме всех макронутриентов и большого количества микронутриентов (жирорастворимых витаминов, железа, меди). Все знают ее важную роль и наслышаны о таком грозном диагнозе, как цирроз, многие хотят её почистить, попить специальные лекарства. Кто-то ищет народные средства, другие больше доверяют разработкам фармацевтической промышленности.
⠀
➡️ФАКТЫ О ПЕЧЕНИ
✔️Самый крупный орган (масса 1500 – 1800 г.);
✔️20 – 30% потребляемого кислорода;
✔️300 млрд. клеток;
✔️Единица печени — долька (1 мм в диаметре), состоит из гепатоцитов (печеночных клеток). Всего таких долек около 50 000.
⠀
➡️ФУНКЦИИ ГЕПАТОЦИТОВ
➖Метаболизм белков, жиров, углеводов;
➖Преобразование жирных кислот, гормонов, этанола, лекарственных средств и ксенобиотиков;
➖Поддержание концентрации глюкозы, аминокислот, бикарбонатов;
➖Синтез большинства белков плазмы;
➖Синтез желчных кислот и желчи;
➖Накопление железа и меди.
⠀
➡️ВЕЩЕСТВА, ПОВРЕЖДАЮЩИЕ ПЕЧЕНЬ
✔️Жировое перерождение: тетрациклин, натрия вальпроат, тетрациклин, эритромицин;
✔️Гранулемы: сульфаниламиды, аллопуринол, диазепам, пенициллин;
✔️Острыи гепатит: гапотан/ингибиторы МАО, изониозид, индометацин;
✔️Холестаз: хлоропромазин, ампициллин, ранитидин, каптоприл:
✔️Фосфолипидоз: амиодарон;
✔️Активныи гепатит: метилдопа, диклофенак, напроксен, сулиндак, нимесулид, статины, цитостатики;
✔️Портальная гипертензия: мышьяк;
✔️Алкогольныи гепатит: спирт.
⠀
➡️ЛАБОРАТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА ЛЕКАРСТВЕННОГО ПОВРЕЖДЕНИЯ
➖Билирубин;
➖Щелочная фосфатаза;
➖АСТ и АЛТ;
➖ГГТ;
➖Альбумины;
➖АТ к вирусам;
➖АФП.
Печень — это наш главный «фильтр», который работает без выходных, очищая организм от токсинов. Но даже у неё есть предел прочности. Давайте разберёмся, что может навредить печени, и как этого избежать.
1. Лишний вес
Если вес превышает норму, печень начинает хуже справляться со своей работой. В клетках печени накапливаются жиры, что может вызвать воспаление и даже серьёзные заболевания, такие как цирроз.
- Что происходит: Избыточный вес заставляет печень обрабатывать больше жиров, чем она может выдержать. Эти жиры «оседают» в клетках печени.
- Как помочь печени: Следите за питанием, ешьте больше овощей и фруктов, а также регулярно двигайтесь. Даже простая прогулка поможет!
2. Сахарный диабет
Диабет, особенно 2-го типа, часто «дружит» с проблемами печени. Высокий сахар в крови нарушает обмен веществ, и печень начинает накапливать лишние жиры.
- Что происходит: Нарушение работы инсулина приводит к тому, что в крови становится слишком много жирных кислот. Они «оседают» в печени.
- Как помочь печени: Контролируйте уровень сахара в крови, соблюдайте диету (поменьше сладкого!) и регулярно посещайте врача.
3. Вирусные гепатиты (A, B, C)
Вирусные гепатиты — это инфекции, которые могут серьёзно повредить печень. Особенно опасны гепатиты B и C, так как они могут переходить в хроническую форму и вызывать цирроз или рак печени.
- Гепатит A: Передаётся через грязную пищу или воду. Обычно проходит сам, но важно соблюдать гигиену.
- Гепатит B и C: Передаются через кровь, половые контакты или от матери к ребёнку. Эти вирусы могут «жить» в организме годами.
- Как защититься:
- Сделайте прививки от гепатита A и B.
- Мойте руки и пейте только чистую воду.
- Используйте средства защиты при половом контакте.
- Не пользуйтесь чужими иглами или личными вещами.
4. Неправильное питание
Еда, которую мы едим, сильно влияет на печень. Если вы едите много жирного, жареного или сладкого, печень начинает страдать.
- Что вредит печени:
- Жирная и жареная пища.
- Сладости, особенно с фруктозой.
- Алкоголь.
- Как помочь печени:
- Ешьте больше свежих овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
- Ограничьте красное мясо и полуфабрикаты.
- Пейте достаточно воды (не меньше 1,5–2 литров в день).
5. Малоподвижный образ жизни
Физическая активность помогает печени работать лучше. Если вы мало двигаетесь, в организме начинает накапливаться жир, что увеличивает риск болезней печени.
- Что происходит: Отсутствие движения замедляет обмен веществ, и печень получает дополнительную нагрузку.
- Как помочь печени:
- Занимайтесь спортом хотя бы 30 минут в день (ходьба, бег, плавание, йога).
- Добавьте движение в повседневную жизнь: ходите пешком вместо поездок на машине или лифте.
Забота о печени — это просто!
Печень — удивительный орган, который может восстанавливаться, если мы заботимся о ней. Чтобы поддерживать её здоровье:
- Следите за весом.
- Контролируйте уровень сахара в крови.
- Защищайтесь от вирусных гепатитов.
- Ешьте здоровую пищу.
- Двигайтесь больше!
Помните: даже маленькие изменения в вашем образе жизни могут значительно улучшить работу печени.
Компенсаторные и регенераторные возможности печени огромны. При сохранении 25% здорового органа она может сама восстановиться. Как работает здоровая печень, мы никогда не почувствуем. В ней нет нервных окончаний, поэтому она никогда не болит. Клетки печени — гепатоциты. Если гибнет клетка, её нагрузку перераспределяют между собой оставшиеся. Так, при разрушении значительной части печени, может не быть никаких симптомов и даже изменений в анализах.
Поддерживать работу печени необходимо с помощью гепатопротекторов, включающих антиоксиданты, витамины, биоэлементы, экстракты лекарственных трав.
ЛИВ ГАРД НСП является мощным средством для восстановления печени и поддержки ее работы. Комплекс содержит: бета-каротин, витамин С, железо, холин и инозитол. В состав также входят экстракты расторопши и одуванчика.
