Лишний вес: почему он появляется и как вернуть стройность с NSP
Вы смотрите в зеркало — и оно отвечает вам не тем отражением, о котором мечталось. Лишние килограммы будто прилипают к телу, несмотря на все усилия. Но что, если это не дефект фигуры, а кричащий сигнал организма? Сигнал о том, что внутри что-то разладилось: обмен веществ замедлился, гормоны вышли из равновесия, а стресс стал постоянным спутником.
Лишний вес — это не только эстетическая проблема, но и серьезный фактор риска для здоровья. По данным ВОЗ, более 1,9 миллиарда взрослых людей имеют избыточную массу тела, а около 650 миллионов страдают ожирением.
Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стрессы, гормональные нарушения и недостаток полезных веществ в рационе способствуют накоплению лишних килограммов. Однако сбалансированный подход, включающий коррекцию питания, физическую активность и поддержку организма с помощью натуральных добавок, может помочь в борьбе с этой проблемой.
Лишний вес — это не приговор, а задача с множеством решений. И ключ к ней — не жёсткие диеты, а понимание причин и грамотный, поэтапный подход. Давайте разберёмся, как не просто сбросить килограммы, а перезагрузить организм — так, чтобы стройность стала естественным состоянием.
Почему появляется лишний вес?
1. Гормональный дисбаланс
Инсулинорезистентность, гипотиреоз, избыток кортизола (гормона стресса) — всё это нарушает обмен веществ и провоцирует набор веса.
2. Неправильное питание
Избыток сахара, рафинированных углеводов и трансжиров приводит к накоплению висцерального жира (вокруг внутренних органов).
3. Малоподвижный образ жизни
Гиподинамия замедляет метаболизм, снижает мышечную массу и увеличивает процент жира.
4. Хронический стресс
Кортизол повышает аппетит, особенно к сладкому и жирному, а также способствует отложению жира в области живота.
5. Дефицит сна
Недосып нарушает выработку лептина и грелина — гормонов, отвечающих за чувство сытости и голода.
Как понять, есть ли у вас лишний вес?
Прежде чем принимать меры, важно объективно оценить своё состояние.
1. Рассчитайте индекс массы тела (ИМТ) по формуле:
Индекс массы тела равен массе тела (в кг), деленной на рост (в метрах) в квадрате.
Сравните полученное значение с данными
- 18,5–24,9 — норма
- 25–29,9 — избыточный вес
- 30 и более — ожирение
Однако ИМТ не учитывает мышечную массу, поэтому у спортсменов может быть высоким при низком проценте жира.
2. Определите тип фигуры
Первый тип: кортизоловый (яблоко), стрессовый тип набора веса. Здесь жировая ткань накапливается в области живота, спасательный круг вокруг тали, шеи, сахарный горбик спины, плеч, при этом руки и ноги, как правило, остаются стройными.
Причиной абдоминального типа ожирения, чаще всего выступают стресс и инсулинорезистентность.
Второй тип: экстрогеновый (груша), по женскому гормональному типу. Жировая ткань накапливается в области бедер и ног, ушки и галифе. Верхняя часть тела остается стройной. Причиной ожирения по женском типу чаще всего является дисбаланс половых гормонов, относительное эстрогено-доминирование и нарушение процессов детокскации).
Третий тип: равномерный тип набора веса. Щитовидная железа — это небольшой орган расположенный в шее, который управляет нашим обменом веществ. И когда работа щитовидной железы замедляется, жир откладывается равномерно по всему телу.
3.Типы набора веса: как определить свою проблему и решить её с NSP
Лишние килограммы появляются по-разному: у кого-то растёт живот, у других полнеют бедра, а кто-то равномерно «раздается» во все стороны. Это не случайность — так организм сигнализирует о разных нарушениях. Разберём 4 основных типа набора веса, их причины и решения с помощью натуральных продуктов NSP.
1. Висцеральное ожирение («яблоко»)
Где откладывается жир? В области живота, вокруг внутренних органов.
Основные причины:
- Инсулинорезистентность (преддиабет)
- Избыток кортизола (хронический стресс)
- Злоупотребление быстрыми углеводами
Чем опасно? Повышает риск диабета, гипертонии, инфаркта.
Компания NSP может помочь при таком типе следующими продуктами:
• Хром Хелат – снижает тягу к сладкому, улучшает чувствительность к инсулину
• Фэт Грабберс – уменьшает усвоение жиров
• Локло – очищает кишечник, снижает аппетит
2. Гиноидное ожирение («груша»)
Где откладывается жир? В бёдрах и ягодицах.
Основные причины:
- Избыток эстрогенов
- Лимфостаз
- Малоподвижный образ жизни
Чем опасно? Риск варикоза, целлюлита, гормональных нарушений.
Решение с NSP:
• Эф Си с Донг Ква – балансирует женские гормоны
• Готу Кола – улучшает микроциркуляцию
• Лимфатик Дренаж – ускоряет лимфоток
3. Отёчный тип
Как проявляется? Вес скачет, тело выглядит «рыхлым», есть отёки.
Основные причины:
- Избыток соли
- Недостаток белка
- Проблемы с почками
Чем опасно? Нагрузка на сердце и сосуды.
Решение с NSP:
• Протеиновый коктейль Нутри Берн – восполняет дефицит белка
• Кальций Магний Хелат – восстанавливает водно-солевой баланс
4. Мышечно-жировой тип
Как выглядит? Тело плотное, но не рыхлое, вес большой при относительно небольшом % жира.
Основные причины:
- Бывший спортсмен, бросивший тренировки
- Возрастное замедление метаболизма
Чем опасно? Высокая нагрузка на суставы.
Решение с NSP:
• Коэнзим Q10 – ускоряет энергообмен
• Солстик Энерджи – даёт энергию для активности
• Омега-3 – поддерживает метаболизм
Стройность через заботу, а не борьбу
Ваш вес — это не случайные цифры, а важный индикатор состояния организма. Когда вы понимаете тип набора веса (висцеральный, гиноидный, отёчный или мышечно-жировой), перед вами открываются возможности:
✅ Персонализированный подход — точная стратегия коррекции именно вашей ситуации
✅ Природная поддержка — специальные продукты NSP, работающие с причиной проблемы
✅ Устойчивый результат — без жёстких ограничений и «волшебных таблеток».
Главный секрет при желании снизить лишний вес: не стоит воевать с килограммами. Гораздо эффективнее восстанавливать баланс — и тогда тело естественно приходит в свою оптимальную форму.
5 шагов к лёгкости без стресса — путь к гармонии тела и разума
Современная жизнь полна вызовов, но быть здоровым и спокойным — возможно. Достаточно следовать простым, но эффективным шагам, которые помогут не только сбросить лишнее, но и обрести внутреннюю лёгкость, энергию и устойчивость к стрессу.
1. Осознанное питание
Начните с еды, которая работает на вас. Отдайте предпочтение продуктам с высоким содержанием белка и клетчатки — они дарят чувство насыщения и стабилизируют уровень сахара в крови. Минимизируйте потребление сахара: это ключ к ровному настроению и стабильной энергии в течение дня.
2. Радость движения
Физическая активность — не про пытку в спортзале, а про движение с удовольствием. Даже 10 000 шагов в день могут творить чудеса: улучшают обмен веществ, поднимают настроение и помогают справляться с напряжением. Найдите своё движение — будь то прогулка, танцы или йога.
3. Качественный сон
7–8 часов сна — не роскошь, а необходимость. Во время сна организм восстанавливается, а гормоны, отвечающие за аппетит и стресс (лептин, грелин, кортизол), приходят в равновесие. Регулярный сон — фундамент здоровья, стройности и душевного равновесия.
4. Гармония внутри
Стресс часто «заедают», но настоящая поддержка — внутри. Ежедневные медитации, дыхательные практики и минуты тишины помогают разорвать порочный круг эмоционального переедания. Учитесь слышать себя — и находить покой без лишних калорий.
5. Умная поддержка
Когда вы делаете всё правильно, организм благодарит. Но иногда ему нужна дополнительная помощь. Натуральные добавки NSP — это научный подход к оздоровлению: витамины, микроэлементы и растительные компоненты, которые усиливают эффект от здорового образа жизни и помогают достичь результата мягко и безопасно.
💡 Важно: Настоящее преображение начинается не с ограничений, а с понимания потребностей своего организма.
Готовы к переменам?
👉 Начните с индивидуальной программы NSP
Ваше тело — мудрая система, заслуживающая бережного отношения. Позвольте ему расцвести!
Лишний вес: не враг, а зеркало нашего образа жизни
